调查:新妈妈在“孕晚期”经常忽视重要的产后护理
怀孕的三个月都是与医生的预约、准备工作和对母亲和婴儿健康的仔细监测。然而，在孩子出生后的几个月，也就是所谓的第四个月，新妈妈们的优先事项往往会发生变化，她们自己的健康可能会跌至待办事项清单的最后。奥兰多健康中心的一项新的全国调查发现，超过四分之一的母亲在分娩后没有计划管理自己的健康，而超过40%的母亲表示她们感到焦虑、不知所措或抑郁。
“第四三个月奥兰多健康温妮·帕尔默妇婴医院的妇产科医生梅根·格雷医学博士说:“对于女性来说，因为她们的身体和情绪都在经历变化，所以这段时间会很困难，也会让她们不知所措。这段时间应该得到和孕期前三个月一样的支持和关注。”“在分娩后的几周内去看医生，并分享任何担忧，这对获得所需的护理和治疗至关重要。”
调查的其他结果包括:
- 与45岁以上的女性(31%)相比，45岁以下的女性更有可能在出生后经历焦虑或抑郁(57%)。
- 超过三分之一(37%)的女性对产后身体所经历的一切感到尴尬。
- 近三分之二(63%)的女性表示，她们同样关心自己的健康就像他们对孩子的健康一样，26%的人在分娩后对自己的健康管理没有好的计划，这一数字在18至34岁的人中跃升至37%。
格雷说，关注他们自己的健康似乎几乎是不可能的新妈妈们家里有个新生儿，但为了把孩子照顾得最好，妈妈们必须挤出时间来照顾自己。去看他们的妇产科医生可以帮助识别和治疗常见问题，如异常出血、哺乳困难和产后焦虑。格雷说:“谈论一些她们正在经历的事情可以帮助女性意识到她们并不孤单，她们的感受是正常的。”“寻求帮助最终会让你成为一个更好的妈妈。”
瑞秋·科布花了一段时间才意识到这一点。她说，生下儿子后的头几个月会有多么艰难，对此她感到毫无准备。“我以为一切都会变得更自然，但这比我想象的要困难得多。女性一直在养育婴儿我觉得自己无法处理这件事很自私，”她说。
蕾切尔努力母乳喂养，并开始经历产后焦虑。“我感到非常孤独，但我不知道如何寻求帮助，”她说。“当我终于去看医生的时候，我终于放心了，我的感觉是正常的，而且会好起来的，这让我松了一口气。”
瑞秋发现的治疗焦虑的最好方法就是为自己挤出一些时间。她说:“不管是读书还是散步，有这样的时间非常重要。”“联系和找到其他有同样经历的妈妈也很有帮助。”
格雷说，瑞秋的经历非常普遍，她正在努力教育更多的人女性在怀孕的第四个月会发生什么。“你可能会觉得失控，事实的确如此。不是每个妇女都能母乳喂养;你的宝宝可能不会每天在完全相同的时间睡觉，也不会每次都喝完全相同数量的牛奶，这都没关系。”“世界上没有完美的妈妈，减轻一些压力会帮助你成为最好的妈妈，帮助你更好地体验做母亲的乐趣。”
格雷说，更多的医生，助产士和医疗服务提供者应该把妊娠晚期作为产前教育的一个标准部分。在孩子出生之前提供支持和计划将帮助他们把产后护理作为优先事项。
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