针灸可以缓解麻烦的更年期症状

穴位的简要课程可能有助于缓解麻烦的更年期症状，表明在线期刊发布的一项小型研究BMJ开放。

在处理中度的女性中严重的症状，针灸与热冲洗，过量出汗，情绪波动，睡眠障碍和皮肤和头发问题有关。

这些发现促使研究人员得出结论:针灸为那些不能或不想使用激素替代疗法(HRT)的女性提供了“现实的”治疗选择。

更年期症状很常见，根据其严重程度，可对生活质量、健康和福祉以及生产力产生重大影响。

潮热是最常见的症状之一，这些症状可以持续数年。但其他症状还包括出汗过多、情绪脆弱、睡眠障碍、疲劳、大脑“模糊”、关节疼痛、阴道干燥和性欲减退。

荷尔蒙和其他药物可以治疗各种症状，但它们并非没有副作用。与其他非药理学方法的证据，如运动，放松和草药/饮食补救措施，并表示研究人员并不是很令人信服。

先前的研究表明，针灸可能会有所帮助，但设计漏洞或质量问题破坏了研究人员。

在一个竞标解决这个问题中，他们随机分配了70绝经妇女谁符合其在标准化的西方医疗针灸的五周内纳入标准，使用预定鉴定的针灸点，或直到六周后直到左右。

每个星期的疗程持续15分钟，由来自9个不同全科诊所的丹麦家庭医生接生，他们接受过针灸方面的额外培训，平均已经进行了14年。

每个参与者在第一次治疗前，以及在第3周、6周、8周、11周和26周后，都完成了一份有效的Meno评分(MSQ)问卷，该问卷旨在从患者的角度衡量治疗结果。

MSQ为每一个包括11个分级秤：热冲洗;日夜汗水;一般汗水;睡眠障碍;情绪脆弱;内存变化;皮肤和头发问题;身体症状;腹部症状;泌尿和阴道症状; and fatigue.

在针灸治疗组中，大多数(80%)女性在六周后表示，她们觉得针灸治疗对她们有帮助。

并与那些没有给予针灸的人相比，热冲洗的困扰显着令人困惑 - 这是在“治疗”的3周后已经明显的差异。

两组之间的统计学上显着的差异在一天和夜间出汗的严重性/频率，一般出汗，睡眠障碍，情绪和身体症状以及皮肤和毛发问题之间。

退出率很低，只有一名女性没有完成所有的五个针灸疗程，也没有严重副作用的报道。

研究人员承认，治疗期持续了五个星期，所有针灸试验中的主要困难都是缺乏适当的比较者。

这意味着一个安慰剂效应无法排除，并有权讨论关于哪些证据是可接受的，特别是当不可能准确解释结果背后的潜在因素时，他们补充说。

然而，他们认为，他们的研究结果表明，在医生和病人的常规初级保健中，由适当训练的专业人员进行短暂的针灸疗程是可行的。

“并非所有更年期妇女需要或要求治疗，我们相信这一点针灸干预对经历中度到重度更年期症状的女性最为有效。

“针灸绝经症状对于那些不能或不想使用激素疗法的女性来说是一个现实的选择。”他们总结道。

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