社交媒体可以帮助恢复那些自虐,教授发现

积极的消息通过社交媒体可能是一个强大的工具来帮助人们克服非自杀式自虐行为(NSSI),圭尔夫大学的一项新的研究显示。

“自我伤害,包括切割和燃烧,是一种严重的公共卫生问题在世界各地,”教授斯蒂芬·刘易斯说,心理学教授、该研究的第一作者。

虽然它会影响所有年龄段的人,自残从14到24岁人群中更为普遍。在这个年龄段,高达五分之一从事自伤。

最近发表在《华尔街日报》数字医疗研究探讨了利用积极的消息鼓励复苏。

“我们知道,年轻人奋斗与自伤经常上网获取需要社会支持,”刘易斯说,补充说,耻辱的自残导致强烈的隔离。

对于那些从事NSSI,互联网可以提供一个更少的威胁和更多的匿名信息和支持网络,特别是如果个人没有得到其他国家的支持。

“他们经常只是想看到别人的故事,明白他们不是一个人在挣扎,”他说。“他们正在寻找一种验证、验收和理解。”

前U G连同Poojan Joshi心理学本科学生,和多伦多Yukari塞科Bloorview研究所,谁是U G的博士后研究员在研究过程中,刘易斯测量在线评论自残是如何影响人的态度复苏从事自伤。

团队嵌入式虚构的同行评论NSSI-themed YouTube视频的截图,和评估态度NSSI复苏之前和之后的正面和负面的消息。

虽然越来越担心,访问NSSI在线内容可能会阻碍复苏,刘易斯发现暴露在积极评价改善参与者的态度复苏。

该小组还发现,暴露在悲观评论复苏不会增加参与者的绝望感。

刘易斯说,这初步研究了更多的研究如何使用互联网社交媒体灌输一种希望的感觉。

“NSSI是一个复杂的问题,但许多自我伤害的经历非常痛苦,强烈的和困难的情绪,被视为很难容忍和控制,”刘易斯说。“为此,我们看到最常见的原因自残是减轻这些不利的经历,即使一会儿。”

努力理解行为和找到应对的方法,重读积极的故事可以帮助,他说。

“如果我们能利用社会媒体和在线内容的方式灌输希望培养复苏,并提供高质量和可靠的资源,那么可能性是巨大的。”

刘易斯写过文章,公开自己的自我伤害,创伤和抑郁症作为一个年轻的成年人。

“我自己的旅程克服很多困难,包括自我伤害,让我培养激情以某种方式解决一个非常误解的现象,笼罩在耻辱和误解。”