目标冲突与心理压力有关

被撕裂的个人目标追求与心理压力的症状,新的研究显示。

一项调查的超过200人年轻的成年人埃克塞特大学和伊迪丝·考恩大学(ECU)研究了两种形式的激励冲突。

这些是inter-goal冲突(当追求一个目标很难追求另一个)和矛盾(矛盾的感受特别的目标)。

结果表明,每种形式的目标之间的矛盾与焦虑和独立相关抑郁症状,但没有预测症状恶化超过一个月。

“贫穷的人心理健康,他们更有可能报告个人目标阻碍,”尼克博士说莫伯利,这样的埃克塞特大学的。

”这样的目标之间的冲突可能是更容易管理的意识。

“然而,矛盾冲突可能表明一个目标和一个高阶值之间在意识之外。

“注意这些更深层次的动机冲突可能是一个重要一步解决和缓解痛苦。”

ECU的乔安妮·迪克森教授说:“我们知道,追求的目标对我们如此重要生命意义和目的,促进健康。

“然而,当这些目标产生冲突,他们可以做出贡献心理压力。"

Inter-goal冲突发生因为目标不相容或因为追求目标利用有限的资源,例如时间或金钱。

例如,一个人的目标,花更多的时间与家人可能与他们的目标冲突在工作中得到提升。

矛盾被认为反映了更深的动机冲突的人并不知道。

例如,一个人可能感觉矛盾发起一个亲密的关系,因为这个挑战更抽象目标的独立。

研究中的年轻人是35岁,平均年龄为20岁。