之间的连接一个健康的婚姻和一个健康的心脏

对许多人来说,婚姻的开始信号交织在一起,有时,纠结的关系。配偶通常扮演朋友的角色,运动,照顾者、金融合作伙伴和情感支持系统对他们的另一半。夫妻在一起的时间,是有道理的,你的婚姻的质量将与你的身体健康。

最近,一项研究流行病学和社区卫生杂志》上跟踪调查了620名已婚的父亲在英国和发现那些报道,随着时间的推移他们的婚姻盛行也经历了几个改进心血管疾病风险因素,包括胆固醇和身体质量指数(BMI),相比之下,那些报道始终快乐或不快乐的婚姻。那些关系恶化随着时间的推移,发现在某些相同的恶化风险因素,包括血压。

虽然这是第一次研究看婚姻健康对心血管的影响措施在一段时间,它不是第一个研究看婚姻和心脏健康的关系(或健康)。2011年《华尔街日报》人口统计学发表了一项研究,25岁以上的男性和女性从1980年代中期到1990年代末。研究人员发现,那些结婚的人,特别是男性,寿命往往比那些没有结婚。2014年发表的一项研究心理上的公告分析126年发表研究论文在过去50年里,看着之间的联系婚姻质量和身体健康在超过72000人。研究人员发现,幸福的婚姻是更好的健康结果相关,包括减少住院、较少的严重疾病和身体疼痛。“这项新研究的结果并不令人惊讶的丰富的文学如何社会支持有助于心脏问题,”马修·伯格说,博士,临床心理学家和教授,耶鲁大学医学院心血管医学研究压力和情感因素如何影响心血管疾病。

事实上,研究表明,夫妻在婚姻幸福的话,更有可能帮助合作伙伴开始和维持一个新的健康的习惯。另一方面,那些经验丰富的“社会排斥”,特点是感到意外或疏远的人有着密切的关系,也表现出更高层次的促炎细胞因子,蛋白质在体内引发炎症免疫系统反应的一部分。长时间高水平的炎症会导致关节炎,糖尿病,和心血管疾病。

当然,社会支持是一个复杂的科学,研究人员有很多工作要做完善的数据收集为了得出任何有意义的结论,伯格博士说。”很可能支持我,我需要得到不同的类型取决于我在我的生命中,我的年龄和我的社会经济地位,”他说。“是什么时候情感支持最重要的是吗?切实的支持最重要的是什么时候?”

十多年来,伯格博士跑一个多中心的一些研究试验由国家心脏,肺和血液研究所学习心脏病患者和他们的水平的“社会支持”,松散的定义是被照顾的感觉,让人们依赖在必要的时候,影响他们恢复的速度有多快。他和他的同事们发现,社会支持水平较低和/或抑郁最困难反弹从心脏病发作。在这些情况下,研究人员发现,团体治疗的显著差异。

现在,伯格博士和他的同事们正在研究如何利用技术,以帮助患者社会支持相关的实时数据,冲突和高血压的标志,以便更好地理解什么会帮助个别病人。他说,希望得出具体的结论,导致特定的健康益处。

与此同时,如果你需要一个小薄的关系,记住努力可能有利于你的心以不止一种方式。