励志的音乐冒险但不增加提高运动性能

一项新的研究发现,听励志的音乐在体育活动和运动增加冒险行为但并不能提高整体性能。效果更明显的男性和参与者选择自己的播放列表。该研究发表在心理学领域还发现,自我选择的音乐能力增强自尊在那些已经表现良好,但不是在参与者表现欠佳。

听励志音乐已经成为一种流行方式提高情绪,在运动和锻炼的动机和积极的自我评价。有丰富的轶事证据的音乐中使用这种方式,比如著名的毛利“毛利族”由新西兰国家橄榄球队进入游戏之前正确的心态。然而,解释的心理过程和机制的激励力量音乐知之甚少。

“虽然音乐唤起情感反应的作用及其对情绪调节的使用一直是一个相当大的科学兴趣,问题听音乐如何与自我评估认知的变化很少被讨论,”保罗博士说幼鳗马克斯-普朗克研究所的经验主义美学和该研究的作者之一。“这是令人惊讶的,因为自我评估的认知和态度,如自尊、自信和自我效能感被认为是敏感等外部刺激的音乐。”

研究小组调查听励志音乐是否能提高性能在一场球赛,增强自我评估认知和/或导致风险行为。研究/ 150参与者分成三组进行抛球的任务从固定距离和填写问卷虽然听要么participant-selected音乐,experimenter-selected音乐或没有音乐。评估冒险行为,参与者也允许选择篮子本身的距离。参与者收到财政上鼓励点为每个成功的试验。

数据显示,听音乐没有任何正面或负面的影响总体性能或自我评估认知,特质自尊或体育运动相关的焦虑。然而,它确实提高自尊感的参与者表现良好,也增加了冒险的方式尤其是男性参与者和参与者可以选择自己的励志音乐。此外,研究人员还发现,那些选择了高风险的获得更高的金钱奖励。

“结果表明,心理过程与动机和情感发挥重要作用对于理解音乐的功能和效果在运动和锻炼,“幼鳗博士说。“冒险行为的性别差异,我们发现在我们的研究中结合之前的研究记录了什么。”

然而,还需要更多的研究来完全理解动机的影响音乐复杂的现象加以改善,在体育和运动性能和冒险行为。

“我们收集的证据能力的音乐增加冒险行为,但还需要更多的研究来改善这一发现的鲁棒性。还需要进一步的研究来解决潜在的机制,也许可以解释这一发现。我们相信,音乐产生快乐的能力以及其功能对自我提高作为未来有前途的候选人调查,”幼鳗博士总结道。

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