九件事会影响你是否患上痴呆症，以及你可以做些什么
痴呆症绝不是衰老的必然结果。事实上，根据发表在《英国医学杂志》上的新发现，三分之一的痴呆症病例是可以预防的《柳叶刀》．
为报告-第一为《柳叶刀》痴呆症预防和护理委员会-我和同事们分析了一些研究，并开发了一个模型，显示在不同年龄时生活方式的改变如何降低一个人的发展风险痴呆．
我们考虑了潜在的可逆风险因素来自不同的人生阶段——不仅仅是老年。在此基础上，我们提出了一个新模型来证明消除这些风险因素在整个生命周期中的可能影响。
我们详细介绍了9种生活方式因素可能降低或增加个人患痴呆症的风险的令人信服的国际证据。这些是更多的儿童教育，锻炼，社交活动，戒烟，控制听力损失，抑郁症，糖尿病，吸毒血压和肥胖。这些因素中的每一个都有助于预防或延缓痴呆症。
我们要传达的信息是:对预防抱有雄心;把这些付诸实践。开始教育永远不会嫌早，而检查血压和戒烟也永远不会嫌晚。如果你是45岁或45岁以上，就检查一下血压，并控制住它。询问你的家人，他们是否认为你的听力有问题，如果是的话，寻求医疗帮助。身体上、精神上和社交上都要积极，注意体重和血糖。
最大的医疗挑战
痴呆症是21世纪全球卫生和社会保健面临的最大挑战，也是大多数人的最大恐惧。人们的寿命越来越长，而痴呆症主要是一种老年疾病，这意味着发病率正在上升。全球约有4700万人患有痴呆症。预计到2050年，这一数字将升至1.15亿。
在一些国家，如英国、美国、瑞典和荷兰，受教育程度较高的人患上痴呆症的时间已经推迟了数年，因此老年痴呆症患者的比例有所下降，尽管患有痴呆症的人更多，这只是因为老年人更多。在许多其他国家，老年痴呆症患者的比例有所增加。
据估计，2015年全球痴呆症的成本为8180亿美元(6300亿英镑)，随着痴呆症患者人数的增加，这一成本将继续增加。近85%的费用与家庭和社会保健有关，而不是医疗保健。未来的新医疗保健，包括公共卫生措施，可能会减少部分成本。
而是现在就做点什么
向人们提供关于如何预防痴呆症的信息是必不可少的第一步，但这还不够。不仅作为专业人员，而且作为一个社会，我们有责任将这些证据落实到广泛有效地用于痴呆症患者及其家庭的干预措施中。所以我们的建议需要公共卫生以及个人的努力。干预措施必须是可获得的、可持续的，如果可能的话，还必须是令人愉快的，否则就不会被使用。
当然，不是每个人都能做出改变，有些改变不会产生影响，有些痴呆症风险是遗传的(约7%的病例)，目前是无法改变的。尽管如此，这些干预措施将使许多人的痴呆症延迟几年，这将是一项巨大的成就，并使更多人受益人直到他们的生命结束而不患上痴呆症。
有效预防痴呆症可以改变社会的未来。现在就根据我们已经掌握的知识采取行动，就能实现这一改变。
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