长时间的睡眠障碍会导致低骨形成

睡眠不足是一种与慢性疾病风险相关的常见问题，也可能是导致骨质流失的一个尚未被认识到的风险因素。一项新研究的结果将于周六在佛罗里达州奥兰多举行的内分泌学会第99届年会上公布。

研究人员发现，健康男性的一种标志物骨在三周的累积睡眠限制和昼夜节律紊乱后在血液中形成，类似于时差或倒班工作，而这是一种生物学标记骨吸收或者崩溃不变。

“这种改变的骨骼平衡会产生潜力骨质损失可能导致骨质疏松症和骨折," lead investigator Christine Swanson, M.D., an assistant professor at the University of Colorado in Aurora, Colo., said. Swanson completed the research while she was a fellow at Oregon Health & Science University in Portland, Ore., with Drs. Eric S. Orwoll and Steven A. Shea.

“如果慢性睡眠干扰被确定为骨质疏松症的新风险因素，它可以帮助解释为什么骨质损伤估计的5400万个美国人的大约50％的骨质疏松症的明显原因，”斯旺森说。

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的报告称，睡眠不足也很普遍，超过25%的美国人偶尔受到影响，10%的人经常受到影响。

这项研究中的10名男性是斯万森的一些合著者2012年在马萨诸塞州波士顿的布里格姆和妇女医院(Brigham and Women’s Hospital)进行的一项更大研究的一部分。该研究评估了睡眠限制与昼夜节律中断相结合的健康后果。斯旺森将昼夜节律紊乱定义为“体内生物钟与环境之间的不匹配，这是由生活在一天中少于或多于24小时造成的。”

研究对象呆在一间实验室里，在三周的时间里，他们每天的睡觉时间比前一天晚了四个小时，形成了28个小时的“一天”。斯旺森将这一变化比作“连续三周每天向西飞行四个时区”。这些男性每24小时只能睡5.6个小时，因为短睡眠对于夜间和倒班工人也很常见。在整个研究过程中，这些人在清醒时摄入了相同数量的卡路里和营养。在基线时采集血液样本，三周睡眠后再次采集血液样本，以测量骨骼生物标志物。其中6名男性年龄在20到27岁之间，另外4名年龄在55到65岁之间。最初，有限的资金阻止了对该研究中女性的血清进行检测，但该小组计划在随后的研究中调查睡眠-骨骼关系的性别差异。

三周后，所有男性都显着降低了一个水平骨形成研究人员报告说，标记名为P1NP与基线相比。对于年轻人而言，这一下降比年龄较大的男性更大：27％与18％减少。她补充说，骨吸收标志物CTX的水平保持不变，这表明老骨可能会破裂而没有形成新的骨骼。

她说:“这些数据表明，睡眠中断可能对生命早期的骨骼代谢最为有害，而在这个时期，骨骼生长和积累对长期骨骼健康至关重要。”“还需要进一步的研究来证实这些发现，并探索女性之间是否存在差异。”

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