智能手机可以改变游戏规则的心血管研究的工具,研究显示

世界各地普遍拥有智能手机可能会改变心血管研究通过提供快速、大规模和实时测量个人的体育活动,根据一项新的研究由斯坦福大学医学院的研究人员。

“人们每天检查这些设备46次,“尤安阿什利说,心血管医学的医学博士,博士,副教授。“从心血管健康的角度来看,我们可以用个人依恋测量体育活动、心率和更多。”

希礼是这项研究的资深作者,将发表在12月14日JAMA心脏病学。

2015年3月,斯坦福大学的研究人员发起了一个免费的iPhone app-MyHeart Counts-which给用户参与首开先河的,易于使用的心血管研究。应用程序使用苹果的ResearchKit框架,使潜在用户同意参加一个简单的方法,测量的日常活动,完成任务和回答调查通过他们的iPhone。在六个月内发射的应用,研究人员招募了47109名参与者来自所有50个州同意参与这项研究。

几周之内,人员能够收集数据从4990名参与者完成了6分钟步行健身测试使用手机的内置运动传感器数量数倍最大的研究之前发表,研究人员说。

“躲计数研究的终极目标是提供真实世界的物理的证据活动模式最有利于人民和最有效的行为动机的方法促进健康活动,”迈克尔·麦康奈尔说,医学博士,教授心血管药物斯坦福大学目前正在休假在担任生命科学实在心血管健康创新主管。麦康奈尔和安娜Shcherbina,生物信息学研究生,该研究的作者。

“身体活动可以减少心脏病的风险增加50%,”阿什利说。“我们都是努力寻找方法来帮助病人更健康,鼓励健康的行为。”

准确性和估计

研究人员已经建立了体育锻炼的重要性,健康,睡眠和饮食在维持心血管健康,研究指出。健康水平低,特别是心脏疾病的主要危险因素,与先前的研究表明,身体活动不足占全球每年530万人死亡。

但在大多数的临床研究之前,研究人员依靠参与者估计花在体育活动上的时间在前面的天。人们一直高估自己活动水平,该研究指出。

“传统的身体活动和心血管健康研究基于人写下他们记得做什么,”McConnell说。“移动设备让我们更直接测量人们的活动模式。”

用户同意参与躲计数研究被要求尽可能保持他们的电话。他们还要求提供一些基本健康信息(例如年龄、体重、血压、胆固醇水平和风险因素都是保密的。这使应用程序为参与者提供反馈的机会心脏病。

参与者还被要求完成偶尔调查等主题的饮食,健康,感知风险,工作和休闲体育活动、睡眠和心血管健康状况。

“大量的科目我们能够如此迅速地提供丰富的数据集的信息,“Shcherbina说,数据分析方面的专家,他补充说,这项研究的局限性之一是不成比例的30多岁的男性参与,反映出典型的智能手机用户的人口统计数据。

“当”、“是什么”问题

“最有趣的事情之一,我们发现不仅是重要的活动模式,“Shcherbina说。“我们看活动状态和比较,说,一个人制定仅仅在一天工作结束与另一个人活跃在短时间整整一天,从坐着,站着走。”

结果表明,组织类似的活动水平的被试,那些活跃在一天,而不是在一个相对较短的时间间隔报告更好的心血管健康水平较低利率的胸痛、心脏病和心房纤维性颤动。

这与之前的发现联系长时间不间断,久坐不动的时间与代谢综合征和糖尿病的风险增加,。

结果还证实了已经是众所周知的:参与者不准确的估计他们实际的活动水平,她说。

其他值得注意的发现关于活动模式表示,“周末勇士,”那些大部分周末锻炼,健康组。相对于睡眠,古老的谚语“早睡早起”被发现是真的,与参与者类型的睡眠模式报告更高层次的幸福。

研究人员正致力于一个Android版本的躲计数应用扩大的正在进行的研究,以及一个更新版本的应用程序,将包括更多的激励反馈用户如何改善他们的心脏健康。

斯坦福大学医学工作是一个专注于精密健康,目标是准确地预测和预防疾病的健康和疾病诊断和治疗疾病。