睡眠会影响男性生育能力

(HealthDay)——最新研究表明，睡眠过少或过多都会影响男性让伴侣受孕的能力。

“最佳时间点”似乎是睡眠的7到8小时睡眠研究作者、波士顿大学公共卫生学院流行病学教授劳伦·怀斯说。

怀斯说，在研究人员跟踪调查的790对夫妇中，“我们发现睡眠时间长短——每晚少于6小时或9小时或更长——都与怀孕几率降低有关。”

她补充说，以8小时的睡眠为参考点，每晚睡眠少于6小时或超过9小时的男性“在任何给定月份受孕的概率都降低了42%”。

怀斯说，最主要的解释很可能是荷尔蒙。她解释说，生育专家知道睾丸激素对生育至关重要，男性每天释放的大部分睾丸激素都发生在睡眠期间。她补充说，在几项研究中，睡眠总时间反过来又与睾丸激素水平呈正相关。

参与研究的所有夫妇都试图怀孕，而且他们尝试怀孕的时间不超过六个月经周期。这些夫妇回答了关于睡眠模式以及他们是否有睡眠问题。研究人员发现，那些有一半以上时间睡眠不好的男性与那些没有睡眠问题的男性相比，让伴侣怀孕的可能性更小。

怀斯说，虽然这项研究只发现了睡眠和生育能力之间的联系，但“它不能证明因果关系”。

但是，即使她把男性和女性的年龄都考虑在内，这种联系仍然成立身体质量指数他们的性生活频率，以及其他已知的影响生育能力的因素。

Wise指出，还需要进行更多的研究。

她说:“睡眠不足可能会导致不健康的生活方式、性欲下降和性生活减少，但我们试图控制所有这些因素。”

这一发现对美国生殖医学会副主席彼得·施莱格尔博士来说是个好消息。

“关于男性睡眠如何影响生育能力的数据很少，”他说。“我们知道任何压力都会影响女性和男性的生育能力。这项研究有力地表明，对于男性来说，保证7到9小时的睡眠有助于提高他们的生育能力和怀孕几率。”

Schlegel说，基于这项新研究，为夫妻提供咨询的医生应该讨论男性的睡眠时间。至于女性和睡眠的关系，“我们还不确定，”他说。

纽约市威尔康奈尔医学中心泌尿科主任施莱格尔说，其他研究表明，多吃水果和蔬菜比肉类和脂肪更能产生精子。体重健康的男性通常也有更好的生育能力。

施莱格尔说，这项研究的一个局限性是，研究人员没有测量精子数量。“但他们研究了怀孕的时间，”他说，“大多数人会说，怀孕发生的几率可能是最好的衡量标准。”

该研究结果将于周三在盐湖城举行的美国生殖医学学会年会上公布。在同行评议的医学杂志上发表之前，在医学会议上提出的研究被认为是初步的。

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