帮助青少年避免肥胖的家庭钥匙

（健康日） - 一项新的研究表明，与爸爸妈妈建立一个稳定的家庭，并与爸爸妈妈建立良好的关系，使年轻人更有可能养成健康的习惯，从而保护他们免受肥胖症的侵害。

研究人员还发现，父亲对于帮助儿子发展行为尤其重要，这将使他们保持健康的体重。

这项研究的主要作者杰西说：“由于家庭有限开发与饮食，睡眠或活动行为相关的常规能力，可能会导致体重增加过多，因此，高水平的家庭功能障碍可能会干扰健康行为的发展。”安大略省圭尔夫大学的海恩斯。

对于这项研究，研究人员审查了有关美国约3,700名女儿和2,600个儿子，年龄在美国的信息。

约有80％的人报告有亲密和稳定的家庭。调查结果表明，有60％的女儿和50％的儿子说他们有很好关系和他们的父母。

调查人员发现，拥有稳定家庭的儿童和与父母的牢固关系更有可能遵循健康的饮食。他们也更有可能体育活跃并获得足够的睡眠。

研究人员发现，这些家庭中的女儿吃的快餐量减少了，而且超重或肥胖的可能性较小。

报告称，在儿子中，与父亲有密切关系的人不太可能超重或肥胖。

海恩斯在大学新闻稿中说：“研究父母的影响的许多研究通常只检查了母亲的影响力或在父母之间的信息结合在一起。”

她说：“我们的结果强调了研究父亲对子女的影响的重要性，并制定战略以帮助父亲支持孩子之间健康行为的发展。”

海恩斯说：“看来父母的父母关系对儿子的影响比母女关系对年轻女性的影响更大。”她补充说，需要进行更多的研究来弄清楚为什么存在这种差异。

该研究的发现突出了家庭行为和关系对年轻人健康的重要性。

该研究最近在国际行为营养与体育锻炼杂志。

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