在商店或工作时，待办事项清单很有帮助

(HealthDay)——一项新的研究发现，如果你在购物时带上购物清单，而不是依靠你的记忆，那么你不太可能忘记买东西。

这项研究包括700名处于不同购物场景的人。在一项实验中，购物者被要求预测在花10分钟阅读一个故事后，他们会记得买多少件商品，然后去购物。

根据这项研究，参与者不能正确预测他们容易忘记的物品，这表明需要使用购物清单消费心理学杂志并将出现在该杂志7月的印刷版上。

“我们的一个重要发现是，人们不能正确预测他们什么时候更容易忘记物品。当我们脑子里有东西时，很难想象我们会忘记它，”研究人员、葡萄牙天主教大学市场营销学助理教授丹尼尔·费尔南德斯在一份期刊新闻稿中说。他补充说，只有大约一半的购物者使用清单。

他说，这些发现也适用于工作。

费尔南德斯说:“我们经常依靠记忆来完成工作中熟悉的任务，这些任务很容易想到，但不熟悉的任务很难回忆起来。”“为了最大限度地提高我们的工作效率，特别关注那些不太熟悉的任务，并把它们提上议程是很重要的。”

研究人员还发现，当人是购物对于他们不经常购买的商品，如果他们在商店的过道里走来走去，他们更有可能记住它们。

费尔南德斯说:“对于不寻常的购买，这是一种更有效的方法，因为看到商品会触发记忆。”

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