黑暗begone！灯光避开北欧冬季蓝调
每年，老人冬季都会在北欧国家窗帘，直到四月在春天沐浴在阳光下的地区，大自然重生。
在一年中的这个时候，当夜晚最早下午2:00（格林尼治标准时间1300）持续到奥斯陆，赫尔辛基和斯德哥尔摩的上午9:00（格林尼治标准时间0800），人们通过照亮自己的生活，使他们摆脱困境。尽可能多的方式。
即使是白天在12月的冬至的最黑暗的几周内，灰色的阴影也只带有较浅的灰色阴影，当时三只首都的天空经常被遮盖。
北方更北部更加难以捉摸。在北极圈上方的瑞典矿业小镇基鲁纳（Kiruna），太阳永远不会升起冬至。
“一切都是灰色，灰色，灰色！50岁时，Birgitta Ohrling从来没有习惯斯德哥尔摩的长期黑暗冬季。
这个气泡的金发女郎无法对外面的天气做任何事情，在瑞典首都开设了自己的涅磐健康中心，创造了一个人为的夏天，以追捕冬季的低迷。
每小时20欧元（$ 22），“日光浴室”的游客可以从特殊的轻疗灯中晒太阳，因为汞撞击了35度C（95 F）的宜人的35摄氏度（95 F），这与外面的冻结温度相去甚远。
热量仅是您在热桑拿中经历的一半，但是阳台，沙滩的墙壁壁画以及海浪的声音轻轻地敲打海岸，有助于创造温暖而平静的光环，并在与蓝调作斗争。
离开中心的游客看上去有些昏昏欲睡，玫瑰色的脸上，好像从长时间的睡眠中醒来却充满活力，准备面对更多黑暗的冬天。
Lux的高剂量（用于测量照明的单元）在中心的特殊灯中有助于赶走睡眠激素褪黑激素，给人们更多的能量。
多达90％的瑞典人因季节性情感障碍（SAD）（也称为冬季抑郁症）受到一定程度的痛苦。专门从事这种疾病的精神病医生巴巴·彭德（Baba Pendse）表示，这种情况的特征是悲伤，嗜睡，饮酒和糖果消费量增加。
城市用白光沐浴
该地区的许多人试图通过轻度治疗课程或服用额外维生素D的疗法来应对笼罩黑暗的影响，这对于生长和抗击心血管疾病至关重要。
11月，斯德哥尔摩仅注册了46个小时的阳光，刚好是巴黎的一半以上，但仍比去年11月在斯德哥尔摩注册的五个小时的小五个小时多了9倍。
但是，并不是每个人都需要特殊的治疗来抗击黑暗：对于大多数人来说，定期的午餐时间或周末的越野滑雪课都足以使他们的光线充满。
在降临期间，北欧对装饰白灯的热情（圣诞节前的四个星期日）也有助于大多数人为他们的感觉良好的电池充电。
从11月下旬开始，在斯德哥尔摩房屋，商店和办公室的几乎每个窗户中，星星和特殊的降临烛台都发光，而立面，树木甚至树干都被白色的电灯串着。
大型的驼鹿和驯鹿灯雕塑照亮了城市的中央广场，每个人都在等待第一个真正的降雪来放大自然的冬季光。
12月13日，瑞典与Light的恋情达到了巅峰之作，因为该国庆祝圣卢西亚日。
光节旨在表彰一个意大利烈士，其名字源于“勒克斯”（Lux），这是拉丁语的光明词，他的名字是在朱利安日历下的一年中最长的夜晚，旨在赶走黑暗的灵魂。
直到今天，全国各地的年轻女孩都竞争成为“露西亚”的荣誉。
露西亚斯（Lucias）一大早就加入了卢西亚斯（Lucias）的崛起，他们的头发上戴着蜡烛冠，长长的白色长袍和红色的腰带唱着，在全国各地的教堂，学校和公共场所的音乐会和游行中唱了圣诞节颂歌。
因此，每年少数少数剥夺光的瑞典人选择庆祝圣诞节和新年前夜……在泰国和金丝雀群岛等沉没的景点中，这也就不足为奇了。
每年有30万瑞典人离开该国度假。
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©2015法新社
