锻炼可以保护男性免受致命的前列腺癌

一项研究跟踪成千上万的中年和老年男性20多年发现,剧烈运动等健康的生活习惯可以减少开发一种致命的前列腺癌的几率高达68%。

虽然大多数前列腺癌是临床上懒洋洋的,这意味着他们不转移,nonlife-threatening,少数患者被诊断为激进的侵入骨头和其他器官疾病,并最终死亡。作者斯泰西Kenfield谈到,加州大学旧金山分校和加州大学旧金山分校和哈佛大学的一组研究人员,专注于这只变种的前列腺癌是否运动,饮食和无烟状态可能挽救生命的好处。

在这项研究中,论文发表于11月17日的美国国家癌症研究所杂志》上研究人员分析数据,从两个美国研究:卫生保健随访研究,追踪调查了42000多名男性年龄在40到75年,从1986年到2010年;第二,医生的健康研究之后超过20000 40到84岁的男性,从1982年到2010年。

评估的影响生活习惯,研究人员开发了一个基于结果的卫生专业人员的调查,然后应用到医生的研究。他们指定一个点为每个肯定回答问题经常剧烈运动引起的出汗,身体质量指数(BMI) 30岁以下,无烟状态至少10年,高摄入富含脂肪的鱼类,高摄入番茄和低加工肉类的摄入量。

减少错误,诊断癌症的参与者必须是自由的学习和四年的滞后是实施排除那些不知不觉有致命的前列腺癌,这是由证据的“前列腺癌死亡或骨头或其他器官转移,淋巴结以外。”Cases were confirmed through medical records and pathology reports, and cause of death was determined by death certificate and medical record, and secondarily by next of kin.

剧烈活动胜过其他的生活方式因素

研究人员发现576例致命前列腺癌的卫生专业人员的组和337例医生的群体。参与者以五到六分的健康专家小组有一个致命的前列腺癌的风险降低了68%和38%的降低风险是医生的观察组相同的比较。饮食因素,男人有三个点,而这些零分,46%减少发展中致命的前列腺癌的机会卫生专业人员”组。医生组减少了30%。

虽然有较少的情况下和详细的数据收集在医生的研究中,比分是相似的在这两个群体,表明健康生活习惯的潜在好处在防止致命的前列腺癌,作者说。

“我们估计,47%的致命的前列腺癌病例将阻止在美国如果男人60岁以上有5个或更多的这些健康的生活习惯,“Kenfield说,泌尿外科学系助理教授在加州大学旧金山分校医学中心,和以前的波士顿哈佛医学院医学系的研究开始的。

“这是有趣的剧烈的活动最高对预防致命的前列腺癌的潜在影响。我们美国男人60岁以上的人群归因风险计算和估计,34%的致命的前列腺癌会减少,如果所有人行使的出汗每周至少三小时,”Kenfield说。

研究者还计算出致命的前列腺癌中60岁以上美国人消费将减少15%,如果他们每周至少7份西红柿,17%会幸免这个诊断如果他们每周至少食用一份富含脂肪的鱼类。减少加工肉类的摄入量将削减12%的风险,他们报道。相比之下,population-attributed吸烟的风险为3%,主要是因为大多数的美国男人是长期不吸烟者。

生活方式的改变也预防心脏病、糖尿病

“这项研究强调了持续的需要更有效的预防措施和政策,增加锻炼,提高饮食质量和减少烟草使用在我们的人口,”资深作者6 m . Chan称ScD,泌尿外科部门,加州大学旧金山分校生物统计学和流行病学。“它需要来自多个领域的合作和努力,就像保险公司、雇主、政策制定者和城市规划者,找出如何创造性地支持和鼓励更多的锻炼到最繁忙的成年人的工作日。这些生活习惯结合其他建议预防糖尿病和心脏病。”

关于一个人在七将被诊断为前列腺癌在他的一生中,使其成为最常诊断的癌症在美国,不包括non-melanoma皮肤癌。据美国癌症协会,在2015年将会有大约220800例前列腺癌,约27540人死亡。