Oil-swishing狂热:蛇油或通用补救?
班纳特(每日健康)allison棕榈城,佛罗里达州。计划每天都漂亮。晃动椰子油在她嘴里每天一刻钟会让她的牙齿更白,她相信。
就像贝内特,很多消费者发现一个古老的做法称为油拉,或石油飕飕声。有些人报告实践添呼吸;其他人说它治疗牙龈疾病,防止蛀牙,甚至改善关节炎、哮喘。
石油拉,可以追溯到2500年,是基于印度传统医学,或阿育吠陀,Marc Halpern说脊椎指压治疗者和加州大学的主席阿育吠陀,在加州内华达市。
阿育吠陀的实践是基于核心概念:石油是滋养身体组织,Halpern说。“我们在阿育吠陀石油所有身体的组织,从头到脚,每一天。研究表明可能有抗菌和抗炎作用。”
Halpern刷刷石油。“我尝试做所有的范围内阿育吠陀看如果它是有价值的,”他说。
但即使Halpern承认油拉将不会产生一些拥有广泛的好处。“人们报道各种各样的奇妙的结果,但是你不能把一切实践结果,”他说。
确凿的证据很难获得的好处和风险。
班尼特决定尝试应用后飕飕声椰子油在她两岁的女儿治疗湿疹的皮肤。在阅读关于石油工作,她学过拉。所以她最近下令另一瓶椰子油和尝试。
班尼特说:“这不是坏的,沿10到15分钟。“我的嘴看起来很干净,我的牙齿看起来更白即使只是一次。我计划每天早上让我日常生活的一部分。”
阿育吠陀的专家认为拉真的是牙齿增白剂吗?说:“还没有被研究过。
对于任何缺点,Halpern说有些人鞭打时感到有点恶心。他建议使用石油仅仅五分钟,不是20分钟的一些建议,如果需要用更少的石油。
一茶匙和一大汤匙之间很好。没有确切的油量,必须放在嘴里,“他说。
虽然Halpern说,他相信飕飕声石油是安全的,他建议人们使用一个训练有素、经验丰富的阿育吠陀医生得到个性化的“处方”,油的类型最适合他们的需求和装帧。
丽迪雅厅,美国牙科协会的一位发言人说,该协会不能评论拉油,因为更多的研究是必要的。和国家牙科和颅面研究所并不做任何研究石油拉,其发言人Bob Kuska说。
一些专家说任何你做你的嘴比忽视它。
“任何人想要注意口腔卫生,这是一件好事,”约瑟夫博士说银行家,西田集团的一名整形牙医,新泽西州“但他们还有其他事情可以做吗?可能。”
许多“老疗法”是当没有牙膏,漱口水,牙线或牙刷,银行家表示。现在,廉价的和广泛使用的工具使它更容易照顾你的牙齿和牙龈,他补充说。
至于飕飕声是否能美白牙齿,银行家对此持怀疑态度。“我不认为石油有着内在的影响以外的斑块。很难找到一个国家的研究。任何刷刷20分钟左右可能会有一些效果,甚至是水。”
然而,如果每天完成,石油可能会删除一些牙齿污渍,银行家表示。同样,如果这个过程中改善牙龈健康,他们将平克,这通常可以让牙齿看起来更白,他说。
银行家建议那些想要亮的牙齿只是使用美白贴片。“他们容易的地方,你可以如果你停止使用它们牙齿敏感。”
但飕飕声伤害吗?“没有。忽略的人嘴里,有问题,”银行家说。
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