孩子卧室里的电视会增加体重

（健康日） - 在卧室里有电视的抚养人可能会增加体重。但根据两项新研究，玩活动视频游戏的孩子可能会失去不必要的磅。

耶鲁大学预防研究中心(Yale University Prevention Research Center)主任大卫·卡茨(David Katz)博士说:“在儿童和青少年普遍肥胖的时代，科技显然是众所周知的双刃剑。”

“在一个边缘，技术创新和屏幕时间，特别是与庇护所相关体重增加Katz没有参与这两项研究。“但还有另一个优势:技术可以用来鼓励活动。”

换句话说，并非所有电子游戏都是有害的，澳大利亚昆士兰大学(University of Queensland)体育活动与健康教授斯图尔特·特罗斯特(Stewart Trost)说。Trost是该杂志3月3日在线发表的电子游戏研究的主要作者JAMA儿bob电竞科．

“最新和最伟大的活跃视频游戏，要求玩家移动他们的整个身体是一种吸引人，促进超重运动的运动肥胖儿童”,Trost说。

他对75个超重或肥胖儿童的研究 - 他们的平均年龄为10 - 发现分配到活性游戏加上基于家庭的体重管理的人平均每天7.4分钟增加了他们的中等剧烈活动和剧烈的活动体力活动每天大约三分钟。

研究人员发现，活跃的游戏玩家超过四个月的重量超过四个月的重量超过四个月的重量超过了10.9％的体重百分比，而是。

在研究人员中表示，唯一的体重管理群体中的儿童在卡路里的活动中没有发生变化，他们没有获得资金视频游戏行业。

研究人员表示，美国超过三分之一的儿童和青少年的儿童和青少年的肥胖是超重或肥胖的，因为他们的成年人变老了。

任何能让孩子动起来的东西都是好事，佛罗里达迈阿密儿童医院胃肠病学联合主任William Muinos博士说。“这些活跃的游戏会导致肥胖孩子们另一个活动途径，“穆诺斯说，没有参与任何一项研究。

此外，活跃的电子游戏可以帮助肥胖儿童克服他们在参加团队运动时所遇到的耻辱，Muinos说，他经营着一家肥胖诊所。

但卧室他和其他专家都完全是另一回事。

研究超过6500 middle-school-age孩子,同一期上发表的问题,电视在他们的卧室里发现,那些“每年上涨约一个额外的磅,”黛安娜Gilbert-Diamond第一作者说,社区和家庭医学助理教授达特茅斯医学院。无论孩子们是否看了很多电视，这都是正确的。

“从孩子的卧室删除电视是一个单一的具体行动，父母可以采取帮助减少孩子的风险重量过高吉尔伯特钻石说。

研究人员表示，他们不知道体重增加的确切原因，但它们提供了两种可能性：更大的食物广告和扰乱睡眠模式，包括后睡眠和较差的睡眠质量。

Muinos经营着一家肥胖诊所，他支持睡眠中断理论。他说:“众所周知，父母已经上床睡觉了，孩子还继续看电视，会打乱孩子的睡眠模式。”“我们知道这会增加体重。”

“如果孩子们的卧室里有电视，他们就会把自己与家庭隔离开来，”他补充说。“他们倾向于晚睡。他们往往不太活跃。他们喜欢吃垃圾食品当零食。所有这些都会增加重量。”

吉尔伯特 - 钻石的调查问了超过6,500名男孩和14岁的男孩，如果他们在卧室里有电视。两到四年后，他们的父母被问到他们的孩子的身高和体重。

该研究发现，59九十九个儿童有一台卧室电视，他们更有可能成为男孩，穷人和黑色或西班牙裔。

在调查后两年和四年，卧室电视与近一点的体重指数（BMI）增加有关。BMI是基于高度和重量的体脂肪的测量。

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