闪光灯眼镜能提高曲棍球运动员的表现
杜克大学(Duke University)与美国国家冰球联盟(NHL)卡罗莱纳飓风队(Carolina hurricane)进行的一项研究显示,职业冰球运动员戴上一种只能间歇性地看到动作的特殊眼镜训练后,在训练中有了显著的提高。
这款眼镜的镜片可以在透明和不透明之间切换,产生频闪视觉效果,就像你最喜欢的舞蹈俱乐部里的频闪灯一样。
早期的研究表明,在训练中使用频闪眼镜可以改善视力、视觉注意力和预测移动物品时间的能力。但对飓风队球员的小规模试点研究是第一次直接探索这些影响是否可以改善运动性能.这项研究发表在11月至12月的《美国医学杂志》上运动训练与运动保健.
戴频闪仪眼镜训练的球员的成功率为18%性能改进在一系列冰上技能测试中对照组则没有变化。
杜克大学认知神经科学中心心理学和神经科学副教授Stephen Mitroff博士说:“从运动的角度来看,你想知道某些东西是否会成为一种实际可行的训练工具。”“如果球员用它训练,他们可能会得到好处吗?我们之前的工作表明频闪训练会影响视力和注意力,在这里我们探索了这些变化是否有益于运动表现。”
他说,频闪仪眼镜迫使佩戴者的视觉系统在困难的条件下训练,这与佩戴脚踝负重器使跑步者的训练更加困难是一样的。这款眼镜的镜片以不同的频率交替,始终在十分之一秒内保持透明状态,而各种不透明状态的间隔从67毫秒到9 / 10秒不等。
米特罗夫与飓风队的运动教练、力量和状态教练彼得·弗里森和道格·贝内特合作,在球队为期16天的季前训练营中测试球员。11名玩家戴着耐克SPARQ蒸汽频闪仪完成了完整的研究。
这些运动员被随机分为五名完成正常训练的对照组和六名在正常训练期间每天戴一次眼镜的频闪组。每个小组在前后都完成了绩效评估培训.研究人员要求前锋在射门前完成一项高难度滑冰任务,后卫在完成长传前完成一圈滑冰。
米特罗夫说:“职业球员冰上技能的18%的提高是巨大的。”“这是在职业运动员身上观察到的显著改善。”
然而,米特罗夫警告说,由于试点研究的规模较小,这些结果只是初步的。需要更多的研究来确定眼镜对表现的真正影响。“我们观察到职业运动员提高了18%,这是相当惊人的。”Mitroff说。“所以,考虑到这是一个小样本,我可以想象,随着数据的增加,这种影响将是显著和真实的,但改善的百分比会更小。”
尽管频闪灯眼镜最直接的应用是在运动领域,但米特罗夫说,它在医疗、军事和身体康复等领域确实存在潜在影响。
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