善待你的细菌,他们会很高兴你,医生说
在60岁的马蒂维奇阿灵顿,德克萨斯州,发现自己在不断消化痛苦,不知该做什么。
然后他尝试了益生菌胶囊挤满了生活细菌。在48小时内,他的问题就走了。维奇现在是67年,问题还没有返回,除了一些场合他不到五一个星期,他说。
介绍细菌进入身体是一个大胆的新思维方式的一部分关于健康,生物学家Rob Dunn说,最畅销的作者”我们的身体的野生动物:捕食者,寄生虫,和合作伙伴,形成今天我们是谁”(柯林斯,$ 26.99)。
越来越多的专家,邓恩,北卡州立大学的生物学教授认为,我们的身体是生态系统,需要一个很好的平衡健康的细菌帮助消化食物,防止某些疾病。他认为我们的战争之间的相关性对细菌的形式过度使用抗生素和抗菌擦拭,一系列的上升慢性疾病从克罗恩氏炎症性肠病,类风湿性关节炎,红斑狼疮、糖尿病、多发性硬化症、精神分裂症和自闭症。
“我不想诋毁抗生素,”他说。“使用抗生素控制病原体挽救了数以十亿美元计的生命。但是我们开始学习,除了防止坏细菌,我们需要开始园艺好的。有成千上万的物种在我们的身体和我们不知道哪些是重要的,但我们知道,有一个好的社会是很重要的。”
维奇益生菌Jay Yepuri博士的支持下,他的胃肠病学家与同事的德克萨斯和消化系统健康医务人员在贝德福德德州健康来。
Yepuri说,虽然还有待了解益生菌和推荐量,研究与病人和他的个人经历使他了解到,“我们不知道有多少好它,但它是不会伤害你的。”
同样的原则也适用于粪便移植。过程注入细菌在体内通过粪便从一个健康的人转移到肠道的感染withClostridium固执的,细菌会导致腹泻和结肠炎和影响多达300万人在美国。
1月发表在新英格兰杂志Medicinedeclared在荷兰的一项研究中,粪便移植治愈94%的病人,这样的成功,这项研究是停止和治疗为对照组。
美国食品和药物管理局今年早些时候限制其使用,与医生需要提交一个广泛应用和30天的等待一个响应。强烈抗议后,美国食品及药物管理局取消6月17日的限制,并允许程序不响应标准治疗的感染。
另一个程序显示承诺是耳垢的移植与健康的细菌从一只耳朵,一个患有慢性感染。
罗拉Hooper博士的免疫学和微生物学副教授的德克萨斯大学西南医学中心说,在1996年她开始她的研究之前,她认为所有的细菌都是不好的,要消除尽可能多的。
然后,当她了解到体内的细菌种类,她对自己的美丽和复杂性,她说。“我发现我们更多的细菌比我们人类。我们有100万亿个细菌在我们的肠道。10到100倍细菌细胞在你的身体。好像我们有另一个器官在我们自己的心灵。”
Hooper说,这是一件好事,他也作为霍华德·休斯医学研究所的研究员UT西南的癌症免疫生物学中心和中心基因的宿主防御。“毫无疑问,我们的微生物群落的组成决定了我们的健康。”
美国国立卫生研究院正在研究成分作为人类微生物组计划的一部分,它在2008年推出调查人类微生物组的变化如何影响健康或疾病。
Dunn说,这是一个令人激动的时刻,科学家发现我们知道得越多,我们越意识到我们不知道。我们的身体就像一个荒野,我们探索,更多的问题,他说。
他想知道:有可能有特定的细菌之间的连接在我们的身体和我们的压力水平的监管?可能某些细菌及其交互作用与调节食欲的激素帮助确定我们是否重还是瘦?通过自然分娩出生的婴儿过敏或哮喘病例较少比剖腹产出生的——可能是由于他们挑选健康的细菌通过母亲的产道?
是时候采取更关键看抗生素处方的频率在医生的办公室里,在抗生素也经常注入我们消费的动物吗?
随着共识的重要作用,健康的细菌在肠道,邓恩希望一个新的思维模式。
代替人类看到自己与自然世界,他希望看到一个更友好的生物在我们和植被,其他物种和人类与我们交流有益的微生物。
这就是为什么他鼓励自己的两个孩子在泥土和使用简单的肥皂和水洗手。他考虑养一只狗。
研究表明,有狗的家庭往往是更健康,可能是因为狗带来自然外我们回家,他说。
维奇还认为,益生菌在他只有一步之遥了正在进行的旅程。他避免了非处方药,杀死细菌,他消耗谷物和纤维,促进健康的细菌生长,定期和他走。
“你必须知道你的身体,如果你想生活和保持健康,”他说。
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微生物卫生
你可以帮助微生物(当然不会伤害),根据罗伯•邓恩的作者“身体的野生生活”:
益生菌在无糖酸奶或胶囊的形式。
坚持一个健康,均衡的饮食,富含纤维,低糖和加工食品,尽可能自由的抗生素和杀虫剂。
花时间在户外在树木、植物和动物。
用普通肥皂和水来消毒,而不是抗菌肥皂或湿巾。
与你的医生讨论限制使用抗生素和非处方药时是绝对必要的。
考虑一条狗。
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