研究表明，中小学可以让学生动起来，而不仅仅是思考

尽管大量削减体育课和课间休息，但印第安纳大学的一项研究表明，学校在帮助学生过上更健康的生活方面可以发挥重要作用。实施协调学校健康计划的学校发现学生的体育活动有所增加。

“有了老师、行政人员和家长的支持，我们的学校可以成为一个更健康的地方，”印第安纳大学布鲁明顿分校印第安纳残疾和社区研究所的评估经理明迪·海托瓦·金说。“尽管削减预算随着对学术技能的日益重视，学校选择关注改善学生的健康，这最终可以支持提高学习成绩。”

调查结果涉及1100名来自南印第安纳州八所小学和中学的学生。英雄计划是一项基于疾病控制和预防中心协调学校健康模式的计划，在那些实施最彻底的学校就读的学生，更有可能增加他们的体育活动水平。英雄联盟旨在通过改变体育教育、营养、学校工作人员和家庭的健康促进工作以及社区参与来促进全校的健康。

“在项目实施程度较高的学校，更多的学生增加了体育活动，”金说。“此外，剧烈的体力活动，即加快心率和呼吸的活动，在女孩中比在男孩中增加更多。后一项发现尤其重要，因为过去的研究表明，这个年龄的男孩通常参与得更多剧烈的身体活动比女孩。”

该研究结果发表在该杂志的网站上预防医学。

健康益处有规律的体育锻炼包括预防心血管疾病，2型糖尿病和不同的类型的癌症。学校被视为解决问题的一种手段儿童肥胖和身体活动水平，因为学生在学校里花费的时间。然而，到目前为止，很少有体育活动项目能有效地帮助学生做出长期改变。

金说，研究中的学校并没有增加课间休息的时间。她说，他们经常在放学前和放学后实施散步计划，课间活动包括体育活动，以及俱乐部体育活动。此外，所有学校体育工作人员都接受了强调运动和运动的课程培训体育活动在专业运动技能。

她说，像HEROES这样的项目不需要拨款才能全面实施。网上有很多有用的资源。

金说:“真正需要的是有奉献精神的工作人员来领导这项工作。”

英雄计划由印第安纳州南部、肯塔基州西北部和伊利诺斯州东南部的学校实施，并由威尔伯恩浸礼会基金会赞助。IIDC和印第安纳大学布卢明顿公共卫生学院已经对HEROES进行了五年的评估。

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