假期给人们带来麻烦不知道他们患有糖尿病

(每日健康)节日饮食可能带来风险的人并不知道他们有2型糖尿病,专家说。

“诱人,美味,吃高脂肪食物过量的卡路里,碳水化合物和盐将不知道他们有疾病的人冒着极大的危险,”戴尔博士汉密尔顿,内分泌和糖尿病专家休斯顿的卫理公会医院,在医院的新闻发布会上说。

“2型糖尿病死亡的最常见原因是心脏病和中风,”他指出。

2型糖尿病患者,到目前为止最常见的糖尿病,麻烦制造胰岛素,身体需要将食物转化为能量。在美国近2600万人患有糖尿病,其中700万不知道,据美国疾病控制和预防中心。

2型糖尿病的症状包括口渴,尿频(尤其在夜间),疲劳,视力模糊,意想不到的减肥和高血糖水平。

因为相关的健康风险与糖尿病有关,汉密尔顿建议发现如果你有糖尿病。老年、肥胖、家庭的历史糖尿病和一个久坐不动的生活方式增加你的风险。

“高血糖削弱免疫系统,所以一个人可能会感冒,他们不能动摇或开发一个感染不愈合,”汉密尔顿解释道。“我建议经常检查你的血糖与设备,可以在当地药店买到。如果你是在126年和200 mg / dL之间,你的风险2型糖尿病。"

他说,这是一个好主意来限制高碳水化合物的食物,如白面包,米饭,土豆,和面食,以及熏肉火腿和熏火鸡等,含有高浓度的盐。当与其他丰富的食物混合时,这些项目可以将心脏压力,提高血压,从而导致胸痛、气短心脏衰竭。

“如果你知道你要和你的家人或朋友吃一顿大餐,减少卡路里的食物之前和之后会有所帮助,”汉密尔顿说。”意识到你所吃的食物不仅会给你一个机会在一个快乐的假期,但2013年及以后的快乐。”

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