天生的领导者?没有汗水

(每日健康)——的好老板。有多好?新的研究表明,领导人遭受更少的压力比人们在强大的位置。

这项新研究的结果不能证明领导是天然的减压器,然而。这是可能的,较低的人焦虑水平能较好地容忍被梯子的顶端。

不过,研究”指出,获得领导的重要性和控制感,缓冲压力,”加里·谢尔曼说,哈佛大学的博士后研究员,该研究的主要作者。

研究结果似乎是违反直觉的。流行文化表明,领导人常常不堪重负的工作狂,有时与典型的a型血人的个性。还有共同的信念(尽管仍然科学辩论),压力会导致白发,a现象这似乎是特别明显的男人在一个极其强大的领导——美国总统。(再一次,总统可能会灰色仅仅因为他们变老,像其他人一样。)

这项新研究是同类研究中规模最大的,谢尔曼说。在一个实验中,研究人员询问了148名领导人和65 non-leaders对他们的压力水平。研究人员还测试了他们的水平皮质醇与焦虑有关的荷尔蒙。

哈佛大学领导人参加领导力课程。其中包括各种各样的经理在金融等领域,房地产和管理服务。许多为政府工作。

领导人更容易被男性和富裕。他们锻炼更多,消费更多的咖啡因,少吸烟,醒来早(平均6点和7点半non-leaders)。他们也比non-leaders睡少一点。

研究人员发现,领导人比non-leaders报道更少压力。皮质醇的水平的领导人也non-leaders低于27%,谢尔曼说。

在另一项实验中,研究人员比较领导人和低层领导人之间的压力水平(共75人)。再一次,那些拥有更多的权力似乎更少的压力。

”领导人,”该研究的作者说,“低压力伴随更大的地位和权力。”

那么发生了什么?先前的研究表明,一种控制或缺乏它有一个主要的影响压力水平谢尔曼说。

环境心理学教授理查德·埃利奥特温家宝在纽约大学理工学院,同意了。他已经在上班族,发现他们学习压力变得更加焦虑,因为他们失去控制,能够预测会发生什么。

“缺乏对压力的控制和预测是关键,”他说。“如果你是老板,你控制的重要因素。”

新研究的设计不允许研究人员得出公司的结论,然而。研究人员希望后来跟踪压力人们随着时间的推移,看看会发生什么,因为他们上下移动的职业阶梯,谢尔曼说。

这项研究发表在线杂志9月24日美国国家科学院院刊》上。

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