口服锌可以减轻普通感冒症状，但副作用是常见的

一项研究表明，口服锌治疗可以缩短成人普通感冒的症状持续时间，尽管副作用也很常见医疗协会(加拿大医学协会杂志）。

加拿大研究人员看了17随机对照试验2121名参与者之间的1至65岁以确定锌治疗普通感冒的疗效和安全性。所有试验都是双盲和使用的安置和口服锌制剂。作者发现，与安慰剂相比，锌显着降低了冷症状的持续时间，尽管证据质量中等。高剂量离子锌比缩短冷症状的持续时间更有效。

“我们发现口服锌可以缩短病程感冒症状该医院的米歇尔·斯科(Michelle Science)医生写道生病的孩子(SickKids)，多伦多，与麦克马斯特大学的合作者。然而，这些发现被重要的因素冲淡了异质性以及证据的质量。”

有薄弱的证据表明，服用锌的人们在一周后患有症状的可能性较小，尽管两组症状在三天内没有差异。虽然锌似乎减少了成年人症状的持续时间，但在儿童中没有明显的影响。参与者服用锌治疗更有可能经历不良影响，包括味道不好和恶心。

先前的研究表明，锌在减轻感冒症状的严重程度和症状持续时间方面的作用相互矛盾。

“在进一步的证据出现之前，医生推荐锌治疗普通感冒的理由很薄弱，”作者总结道。“这些可疑的好处必须与潜在的不利影响相平衡。”

---

---