最新分析证实了次优百万儿童的维生素D水平

在美国数百万儿童1和11岁的可能受到次优水平的维生素D,根据一项大型的全国代表性研究发表在11月的问题bob电竞,伴随着一篇社论。

医学博士领导的研究中,乔纳森•Mansbach波士顿儿童医院,是最新的分析美国儿童的维生素D水平。它建立在越来越多的证据表明,水平低于认为什么是健康的,而黑人和拉美裔孩子风险特别高。

维生素D补充剂的最优数量和健康的血液水平的维生素D在医学界在激烈的辩论。目前,美国儿科学会建议儿童应该有维生素D水平至少50 nmol / Lbob电竞 (20 ng / ml)。在成人然而,其它的研究表明,维生素D水平应该至少75 nmol / L (30 ng / ml),并可能100 nmol / L (40 ng / ml),降低心脏病和特定癌症的风险。

Mansbach和合作者从丹佛科罗拉多大学和麻省总医院使用来自全国健康和营养调查的数据(NHANES)观察维生素D水平代表性的大约5000名儿童从2001 - 2006。推断整个美国人口,他们的分析表明,大约20%的儿童低于推荐的50 nmol / L。此外,超过三分之二的儿童水平低于75 nmol / L,其中包括80%的西班牙裔儿童和92%的非西班牙裔黑人孩子。

“如果75 nmol / L或更高版本最终证明是健康的正常水平的维生素D,然后有更多的维生素D缺乏在美国比人们意识到,“Mansbach说。

Mansbach和他的合作者们认为,所有的孩子服用维生素D补充剂,因为普遍低水平,他们发现和增加维生素D的潜在的健康益处到正常水平。维生素D改善骨骼健康和防止儿童佝偻病,和最近的研究表明,它还可以防止许多常见的儿童疾病,包括呼吸道感染、儿童喘息,导致很多从巴黎湿疹。

虽然阳光照射产生健康剂量的维生素D,它还会引起皮肤癌。皮肤科医生和该学会建议涂防晒霜,但这实际上阻碍我们的皮肤的能力使维生素D。此外,儿童高度色素的皮肤需要更多阳光照射比浅肤色的孩子获得健康水平的维生素D。维生素D也可以获得某些食物,如肝脏和富含脂肪的鱼类,但是几乎所有的孩子都在美国不吃这些食物数量足够高的匹配提供的维生素D可以夏天阳光或维生素D补充剂。

在这项研究中,儿童服用复合维生素,包括维生素D水平总体较高,但这占不到一半的所有儿童。Mansbach建议所有的孩子服用维生素D补充剂,特别是那些生活在高纬度地区,在冬季太阳是稀缺的。

“我们需要执行随机对照试验来了解如果维生素D实际上提高了这些广泛的健康结果,“Mansbach说。“目前,然而,有很多研究表明低水平的维生素D和健康状况不佳之间的关联。因此,我们认为许多美国儿童可能会受益于更多的维生素d。”

来源:波士顿儿童医院