老年人称现金可能会激励他们走路

2006年，一组研究人员开始调查哪些步行项目和激励措施可能会促使50岁以上久坐不动的人穿上运动鞋。他们发现小额现金支付可能会提供额外的推动力。

一项调查邀请了501名不活动的成年人，请他们陈述自己的偏好，包括他们会走多长时间，以及如果他们必须做出选择，他们是会一个人走还是和一群人走。

参与者最常选择三个孤零零，每周步行20分钟。此外，通过增加每周9美元的理论报价，研究人员将裁员的爱好者提升了31％。

“围绕群体活动构建了一些运动计划，”德里克·棕色，博士，博士学位。“大多数是不是首选。但是，我们确实发现，这笔钱会增加参与。此外，人们更接受了一周三天，而不是更多或更少的日子。这是一个每周需要三天才能获得身体活动的充分利益的想法似乎是根深蒂固的。“

布朗是一个经济学家，在北卡罗来纳州的北卡罗来纳州的瑞典国际卫生经济学计划。该研究显示在3月份的美国预防医学杂志的问题中。

他指出，每周一小时的一小时不符合政府健康标准30分钟，每周五天，散步等中等强度活动。在研究中，久坐不良和不活跃的成年人希望每周36.30美元才能做到这么多的运动。如果他们不得不进入一个团体，他们想要的几乎是更多的两倍。

Brian Martinson，Ph.D.是Minneapolis Healthpartners Research Foundation的高级研究调查员，对该研究的假设性质进行了保留。

“没有人付钱给他们，”马丁森说，他没有参与这项研究。“考虑到我们美国人重视自主和独立，我不惊讶人们不愿意走在有组织的群体里。为了达到政府的目标而每周支付36美元令人沮丧。提供激励的更微妙的方式，例如让人们先用自己的现金，承诺如果保持活跃就能获得回报，最近被证明更具成本效益。”

美国预防医学杂志提供

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