肥胖

肥胖是一种身体脂肪积累过多，可能对健康产生不利影响的疾病，导致预期寿命缩短和/或健康问题增加。身体质量指数(BMI)是一种比较体重和身高的测量方法，如果一个人的体重指数在25到30公斤/平方米之间，那么他就被定义为超重(预肥胖)，当体重指数大于30公斤/平方米时，他就被定义为肥胖。

肥胖会增加患各种疾病的可能性，尤其是心脏病、2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、某些类型的癌症和骨关节炎。肥胖最常见的原因是食物能量摄入过多、缺乏体育活动和遗传易感性，尽管少数病例主要是由基因、内分泌失调、药物或精神疾病引起的。一些肥胖的人吃得很少，但由于新陈代谢缓慢而体重增加，这一观点的证据是有限的;平均而言，肥胖者比瘦人消耗更多的能量，因为他们需要能量来维持增加的体重。

节食和体育锻炼是治疗肥胖的主要手段。此外，减少高脂肪、高糖等高能量食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，提高饮食质量也很重要。为了补充这一点，或者在失败的情况下，可以服用抗肥胖药物来降低食欲或抑制脂肪吸收。在严重的情况下，进行手术或放置胃内气囊以减少胃容量和/或肠道长度，导致过早的饱腹感和降低从食物中吸收营养的能力。

肥胖是世界范围内可预防的主要死亡原因，在成人和儿童中患病率越来越高，当局将其视为21世纪最严重的公共卫生问题之一。在现代世界的大部分地区(尤其是西方世界)，肥胖都是一种耻辱，尽管在历史上的其他时期，肥胖被广泛认为是财富和生育的象征，而且在世界的一些地方仍然如此。