尽管理解念力的概念,人们运用不正确,研究发现

思想意识的是接受和参与生活的挑战,这就是推广的概念正念往往错过,新的研究发现。

学习流行的概念正念研究人员发现,大多数非专业人员困惑被动接受的实践问题的误解科学家说忽略了重要的工作与他们。

起源于佛教宗教活动,大部分的念力从运动的受欢迎临床研究肯定它的潜力减少压力和相关疾病。

“科学的理解正念不仅仅是消除应力,需要一个愿意与压力,“Igor Grossmann说通讯作者的项目和社会心理学教授滑铁卢。“事实上,接触压力,最终导致减压。更具体地说,正念包括两个主要维度:意识和接受。”

白和他的同事相比,批评者们认为流行的念力评价解释人们如何理解和应用这一概念在他们的日常生活。他们发现,在实践中,大多数人混淆与被动接受或回避。

研究小组进行了一次广泛的实证项目检查的意义正念在三个部分:分析语义的正念这个词在英语语言中,荟萃分析的结果从一个广泛使用的正念,和实证测试和标记的智慧和有效的情绪调节。

“虽然我们发现人们似乎在概念上理解,正念是参与,公众不走路说话。我们的研究结果表明,外行可能理解意识是什么,但接受下一步可能不是understood-limiting潜力与问题,”艾伦崔说,该论文的第一作者和瑞尔森大学组织行为学助理教授。

使用社交媒体作为一个局部的例子,Grossmann说算法规划越来越可恶的内容,注意别人的观点的能力从未像现在这样重要。“念力不可能提供了一个简单的答案来包围着我们的分歧,但准确的理解,包括验收的实践可能预示着真诚的讨论和真实的连接的重新崛起。”

纸”,人说当他们谈论正念是什么意思?”,由白、崔Norman Farb多伦多大学,圭尔夫大学Ekaterina Pogrebtsova和杰米Gruman,最近发表在《华尔街日报》临床心理学评论。